IO FUORI, IO DENTRO

Il nostro corpo (FUORI) e la nostra mente (DENTRO) sono un condominio di emozioni. Convivono, bene o male, da sempre ma succede molto spesso che alcune di esse siano prepotenti sulle altre. Non esistono emozioni negative o sbagliate perchè tutte vanno vissute, accettate nel loro valore, rese nostre alleate.

Provate a pensare quante volte vivete la lotta interna di fronte ad una scelta rimanendo confusi e bloccati davanti al fare o non fare.

Certe emozioni non le riconosciamo, non capiamo da dove arrivano e ne siamo talmente abituati che spesso neghiamo di averle mai provate!

Nelle relazioni le nostre emozioni sono fondamentali, soprattutto è importante poterle esprimere con equilibrio.

Diventa perciò indispensabile cambiare approccio, uscire dalle modalità che abbiamo introiettato fin da bambini e sperimentare qualcosa di nuovo.

Saperci ascoltare ed esprimerci nel modo che ci faccia stare meglio, così da far stare bene anche l'altro.

In questo laboratorio faremo proprio questo!!