DESIDERIO & VOLONTA'

IL NUOVO PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA DI COUNSELING 2.0

IL DESIDERIO

L'origine della parola desiderio è una delle più belle e affascinanti che esistano.

Questo termine è composto dalla preposizione de- che in latino indica mancanza e dal termine sidus che significa, stella.

Desiderare significa quindi "mancanza di stelle", di buone cose per noi, e, di conseguenza, fa scaturire il sentimento di ricerca appassionata di qualcosa di appagante.

La ricerca dei miei desideri, mi ha ammaliata, incantata, mi ha permesso di sentirmi viva e di rivedere quanta forza e coraggio esistano in me e di come io sia connessa costantemente con l’energia universale.

Forza e coraggio che vivono in ognuno di noi!!

Desiderare fa parte della nostra natura, desideriamo in continuazione, senza nemmeno rendercene conto.

Quasi sempre tendiamo a lasciarli inascoltati, se non addirittura inespressi: li consideriamo inutili, ingenui, poco interessanti ai fini pratici.

Il desiderio è l’anticamera della volontà, è il fondamento su cui si basa l’azione: desidero -> voglio -> agisco. Quando desideri qualcosa, vuoi realizzarlo a tutti i costi e ti adoperi perché quel desiderio iniziale diventi realtà: ecco che il desiderio si trasforma in obiettivo. Il compito di un desiderio è farci comprendere cosa vogliamo davvero, chi siamo, quali sono i nostri valori e come vogliamo vivere le nostre vite.

Quando da piccoli spegnevamo le candeline sapevamo in pochi istanti cosa avremmo voluto per essere felici.

Desiderare, da adulti, non è così semplice, i desideri sono vaghi ed evanescenti.

Spesso ci accontentiamo della nostra vita perché ci è stato inculcato che sognare una prospettiva diversa potrebbe farci incorrere nel peccato della superbia o dell’egocentrismo. Attiviamo una censura che non ci fa esprimere liberamente. Il più delle volte, infatti, nemmeno nei desideri riusciamo a essere completamente sinceri con noi stessi applicando un giudizio a priori.

Quante volte riusciamo a guardare oltre proiettandoci verso il futuro che realmente desideriamo ardentemente?

I desideri ci muovono verso il futuro e ci permettono di credere possibile il cambiamento anche in situazioni complicate.

Nasce da qui il nuovo percorso che ho inserito all’interno del mio progetto COUNSELING 2.0.

DESIDERIO & VOLONTA': l’aiuto del Counseling unito ad un protocollo mirato per ricominciare a desiderare e realizzare i propri obiettivi.

8 incontri di Counseling che ti permetteranno di preparare il tuo Quaderno dei desideri

Cosa farai:

• Troverai il modo per sostituire i tuoi DEVO con i VOGLIO

• Imparerai a fare scelte buone per te

• Fisserai gli obiettivi da raggiungere

• Deciderai quali aspetti della tua vita sono più bisognosi di desideri da soddisfare

• Scoprirai le regole FONDAMENTALI  per far si che i tuoi desideri si avverino

• Scriverai il tuo preziosissimo Quaderno dei desideri 

• Supererai con me le difficoltà che si presenteranno trasformandole in opportunità

• Imposteremo un allenamento perché in futuro tu possa sempre desiderare e raggiungere i tuoi obiettivi 

Occorrente: 2 quaderni e 1 penna

Durata di ogni incontro: 60-90 minuti

Modalità di incontro: in studio o via ZOOM

NON C’E’ VENTO FAVOREVOLE PER IL MARINAIO CHE NON SA DOVE ANDARE!

(Seneca)

Ti aspetto!

IL PRIMO INCONTRO E' GRATUITO!!

STUDIO PROFESSIONALE DI COUNSELING

Via Beroaldi 29 - Budrio (Bologna)

tel. 339-5331193

COSA STIAMO IMPARANDO

La prima settimana è stata quella dello stupore e dei flash mob fuori dal balcone.

Nella seconda settimana hanno iniziato a farsi avanti il disorientamento e la paura.

La terza settimana è quella in cui è iniziata la nostra trasformazione che ci piaccia o no...

XIN è l'ideogramma cinese che rappresenta il cuore dell'uomo, una ciotola vuota e tre gocce che cadono dall'alto.

Quella di sinistra, Shishen sostiene la nostra Mente mentre quella di destra, Benshen, le nostre Emozioni.

La goccia centrale, Yuanshen, è l'unica che può riempire la ciotola ed è il simbolo della nostra essenza, il nostro essere.

Mente è molto attiva, non si ferma mai, vuole avere il comando, il controllo ed il potere facendo di tutto per non ascoltare Emozione.

Mente ha aspettative, pretese, non ha limite ed ha un grande ego ma inevitabilmente quando le attese di Mente vengono meno ecco che la frustrazione alimenta Emozione.

Emozione ci annebbia la vista, ci spinge verso luoghi tortuosi da cui non sappiamo uscire.

Il risultato di questo turbinio è il blocco delle azioni in un corpo sofferente.

L'equilibrio è rappresentato da Yuanshen, il nostro volere vero, la direzione che ci indica la nostra essenza.

Occorre fermare quindi questo rimpallo continuo ed ascoltarci, guardarci, saperci osservare per quelli che siamo davvero.

I cinesi dicono che alla nascita i nostri genitori ci hanno donato un corpo fisico, la materia, mentre lo Yuanshen ci arriva dal cielo ed è il dono più grande che possiamo ricevere.

E' grazie a questo soffio vitale che cresciamo, cambiamo, in ogni ambito della nostra esistenza.

Non possiamo fermare il cambiamento bensì scegliere di cavalcarlo senza opporci proprio come dice Eraclito :"in un fiume non ci si bagna mai due volte con la stessa acqua".

Decidiamo quindi di guardare il mondo in un modo diverso, di affrontare la vita in maniera nuova così anche le nostre scelte cambieranno.

Come fare? Agiamo per creare calma interiore, allenarci ad essere docili con noi stessi fermando la confusione generata da Mente ed Emozione.

Scegliamo di osservarci per ciò che siamo veramente. Un detto cinese dice che quando Mente ed Emozione sono in lotta è come osservare un bicchiere pieno di acqua torbida: solo con la calma, lentamente, quando le parti pesanti si saranno depositate nel fondo, potremo vedere oltre.

Ben venga questa pausa, quindi, vitale come lo è per il cuore tra un battito e l'altro.

La paura è una grande opportunità se sai cosa farne

📈Durante la nostra vita il cambiamento e la trasformazione personale sono inevitabili. Anche se tentiamo in ogni modo di lasciare tutto invariato, le situazioni della vita ci mettono di fronte a crisi e difficoltà.📉 Si tratta di momenti in cui perdiamo l’orientamento, ci sentiamo impotenti ed in balía degli eventi magari con la sensazione di non avere una via di fuga (questa è una delle mie più grandi paure😱). In realtà questa fase, in cui non sappiamo come muoverci, può essere una grande risorsa per noi!! Proviamo a distaccarci un attimo dalla paura e dalla preoccupazione che aleggia sopra di noi in questo periodo e attiviamoci in un rituale che, una volta terminata l’emergenza, potrà servirci per arricchirci enormemente. Osserviamo come stiamo reagendo e cosa facciamo. Sicuramente scopriremo che utilizziamo le stesse strategie che mettiamo in campo in moltissime altre situazioni della nostra vita. Cosa fare allora? Teniamo un diario dove appunteremo, ogni volta che vorremo, qualche riflessione: ➡️ Quali emozioni sto provando? ➡️ Nei confronti di chi o cosa? ➡️ Come reagisco? (Mi blocco, faccio finta di niente, mi deprimo…) ➡️ Di cosa avrei bisogno? ➡️ Cosa posso fare per ottenere ciò che desidero? ➡️ Cosa mi blocca? Lasciamo fluire ciò che arriva, lasciamo correre la penna sul foglio.📝 In questo modo raggiungeremo un’ottima consapevolezza dalla quale ripartire quando l’emergenza sarà passata. Perché sappiamo che presto passerà.🎊 E non vogliamo aver fatto tutta questa fatica per niente!